Bahayanya Langsung Tidur Setelah Makan

Sering dengar nasehat "Jangan langsung tidur setelah makan"? Ada yang bilang nanti cepat gendut. Dulu, nenek saya bilang, "Habis makan langsung tidur, nasi kamu naik ke dada ngerendem paru-paru. Nanti dadanya terasa panas."

Saya pikir itu hanya mitos belaka. Ternyata sains pun membenarkan apa kata nenek, tentu saja dengan jawaban yang lebih ilmiah. Nah, apa saja bahaya langsung tidur setelah perut penuh makanan?

Rasa panas di dada


Saat tubuh tidur dan beristirahat, sebenarnya sistem pencernaan justru akan bekerja lebih keras. Langsung tidur sesudah makan bisa meningkatkan kadar asam lambung dan memicu sakit maag. Terkadang bisa juga menimbulkan rasa panas pada perut, dada, dan tenggorokan.

Berat badan naik


Makan larut malam sebelum tidur berbahaya karena membuat tubuh menumpuk lemak lebih banyak. Jadi kalau kelaparan saat terbangun tengah malam, camilan sehat seperti buah dan salad lebih disarankan untuk dikonsumsi daripada makanan seperti kue-kue, pizza, mie, atau nasi sekali pun.

Tenggorokan terbakar


Terjadinya refluks asam. Gastroesophageal reflux diseases (GERD) atau refluks asam adalah tidak menutupnya katup antara perut dan kerongkongan. Hal ini memungkinkan asam lambung untuk menjalar ke tenggorokan dan menyebabkan sensasi tenggorokan terbakar.

Serangan stroke
Hasil sebuah penelitian yang dilakukan University of Ioannina, Yunani, menemukan bahwa perilaku segera tidur setelah makan dapat meningkatkan risiko kita mengalami serangan stroke. Penelitian yang melibatkan 500 responden orang sehat menemukan bahwa orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur mempunyai risiko terendah untuk mengalami stroke.

Ada dua teori yang bisa menjelaskan hasil penelitian ini. Pertama, refluks asam yang terjadi bila kita segera tidur setelah makan mungkin meningkatkan terjadinya apnea tidur atau nafas terhenti selama tidur yang bisa menyebabkan serangan stroke.

Teori kedua mengemukakan, stroke bisa terjadi disebabkan oleh kerasnya kerja sistem pencernaan kita yang berdampak pada meningkatnya tekanan darah, kadar gula darah dan kolesterol yang nantinya bisa memicu terjadinya stroke.

Kapan sebaiknya kita bisa tidur setelah makan? Yang terbaik adalah 2 jam sesudahnya.


sumber

>>Baca Selengkapnya..,

5 Jenis Orang Gila Berdasarkan Penyebab Kegilaannya

Orang gila atau bahasa halusnya orang sakit jiwa, adalah orang yang kesehatan jiwanya terganggu. Hal ini bisa muncul tiba-tiba atau bisa juga memang bawaan dari lahir, yang jelas namanya orang gila itu ada macam-macam. Berikut ini adalah 5 jenis orang gila berdasarkan penyebab kegilaannya:

1. Gila Karena Keuangan

Ini adalah orang yang jadi gila karena keadaan keuangan yang berubah secara drastis. Tapi drastis di sini maksudnya dari kaya ke miskin ya. Kalo dari miskin ke kaya mah gak gila. Yang ada jadi OKB gitu deh. Nah, orang yang gila karena keuangan ini biasanya tadinya kaya setengah mati, trus jadi miskin banget karena bisnis bangkrut, ditipu orang, atau hal-hal lainnya, trus dia gak siap untuk menerima kenyataan tersebut. Katakanlah Bill Gates tiba-tiba miskin banget gitu. Ya kayak gitu lah.

2. Gila Karena Kekuasaan

Kalo yang ini biasa terjadi sama orang yang sungguh menginginkan kekuasaan atau bisa juga tadinya terbiasa dengan kekuasaan, tapi kemudian semua itu hilang. Untuk yang kasus sungguh menginginkan kekuasaan ini biasanya ada hubungannya dengan poin nomer satu di atas. Biasa terjadi di calon-calon anggota DPR nih. Udah ngeluarin duit banyak banget supaya bisa jadi anggota DPR, eh ternyata tetep gak kepilih juga. Gila deh.

3. Gila Karena Cinta

Nah ini juga banyak terjadi nih. Terlalu cinta sama seseorang atau sesuatu, tapi kemudian dikecewakan dengan amat sangat. Gak siap menghadapi kenyataan yang pahit ini, terus jadi gila deh. Cerita-cerita kegilaan karena cinta ini biasanya menyedihkan dan tragis sih. Pesan moral dari semua ini sesungguhnya adalah kalo cinta sama sesuatu jangan terlalu fanatik. Ntar kecewanya makin parah.

4. Gila Karena Emang Kelainan

Ini adalah orang yang emang jadi gila karena kelainan aja. Ini bisa gak merugikan, tapi bisa juga jadi sangat berbahaya. Orang-orang yang emang pada dasarnya kelainan ini bisa melakukan tindakan-tindakan kriminal tanpa merasa bersalah sama sekali dan tindakan kriminalnya ini juga bisa sangat mengerikan. Jangan sampe ketemu sama yang beginian deh. Amit-amit.

5. Gila Demi Pengakuan

Nah, yang ini sebenernya bukan gila beneran, tapi sering dibilang "Anjrit gila banget lo!" sama temen-temennya. Ini biasanya terjadi karena dia mau dan rela berbuat gila, seperti misalnya mau minum abu rokok, bugil di tengah mall, dan hal-hal memalukan lainnya. Kenapa dia mau melakukan itu? Ya demi pengakuan aja sih. Biar dibilang gila sama temen-temennya trus punya temen banyak deh.

sumber

>>Baca Selengkapnya..,

Inilah Orang Yang Mendirikan Pabrik Tempe Di Tokyo Jepang !

Terlahir di kota kecil Grobogan, Jawa Tengah ternyata tidak menyurutkan semangat juang Rustono (43) untuk meraih mimpi besarnya. Siapa sangka bila seorang mantan bell boy Hotel Sahid Yogyakarta ini sekarang bisa sukses merintis usaha tempe di negeri sakura (Jepang) serta mendapatkan gelar khusus yakni The King of Tempe.



Meskipun bisnisnya kini telah berkembang dengan pesat, namun perjalanan suksesnya dalam membangun usaha tempe tidaklah semulus apa yang kita bayangkan. Setelah memutuskan untuk menuntut ilmu di Akademi Perhotelah Sahid pada tahun 1987, Ia kemudian merintis karirnya sebagai seorang bell boy di Hotel Sahid Yogyakarta hingga bertahun-tahun lamanya. Pengalaman inilah yang kemudian mempertemukan Rustono dengan seorang wanita asli Jepang bernama Tsuruko Kuzumoto, yang kini telah dipersunting sebagai istrinya. 

Di tahun 1997, Rustono memutuskan untuk hijrah ke Tokyo, Jepang untuk melanjutkan hidup baru bersama istri tercintanya. Dari sinilah perjuangan Rustono mulai dirintis dari awal. Ia bekerja di beberapa perusahaan Jepang mulai dari perusahaan sayur-mayur higga perusahaan roti yang semuanya menuntut ketelitian dan tanggungjawab cukup besar dari para karyawannya. Rustono yang saat itu berprofesi sebagai seorang karyawan, mendapatkan banyak ilmu dari masyarakat di negeri matahari terbit tersebut, baik dari perilaku hidup sehari-hari maupun dari segi etos kerja para karyawan yang relatif cukup tinggi. 

Awal Merintis Usaha Tempe
Berbekal pengalaman dan pengetahuannya di beberapa sektor industri, hati kecil Rustono mulai terdorong untuk membuka peluang bisnis baru yang belum pernah ada sebelumnya di Negara Jepang. Terinspirasi dari makanan nato (sebangsa makanan dari kedelai yang rasanya sangat khas orang Jepang), ayah dari Noemi Kuzumoto ini mencoba menekuni sektor bisnis makanan dan membuat tempe dengan sedikit pengetahuan yang pernah Ia ketahui.



Proses trial and error Ia jalani kurang lebih selama empat bulan, bahkan Ia rela pulang ke Indonesia selama tiga bulan hanya untuk belajar membuat tempe yang lezat dari 60 pengrajin tempe di seluruh Pulau Jawa. Kuatnya tekad dan semangat Rustono untuk terus belajar memproduksi tempe, akhirnya membuahkah hasil manis sehingga Ia berhasil membuat tempe yang lezat dengan bantuan ragi dari Indonesia, dan memanfaatkan sumber mata air di sekitar kediaman mertuanya. 

Setelah berhasil memproduksi tempe dengan sempurna, ternyata masih banyak kendala usaha yang dihadapi oleh Rustono. Salah satunya yaitu mengenai izin produksi di Negara Jepang yang cukup rumit (harus melalui berbagai tahap penelitian dan tes), serta kendala iklim alam yang kurang bersahabat karena memiliki kelembapan udara kurang dari 60%, sehingga proses fermentasi tempe tidak bisa berjalan maksimal tanpa bantuan peralatan khusus yang bisa menjaga kestabilan cuaca. 

Semua kendala tersebut dijadikannya sebagai sebuah tantangan baru, hingga pada akhirnya Ia berhasil mengantongi perizinan dari pemerintah setempat dan memasarkan produk tempenya dengan merek Rusto Tempeh yang dilengkapi dengan ilustrasi gambar suasana kehidupan kampung di Pulau Jawa. Dengan memanfaatkan kemasan produk 200 gram, sekarang ini kapasitas produksi Rusto Tempeh bisa mencapai 16.000 bungkus setiap lima hari. Ia memasarkan produk tempenya hampir ke seluruh kota di Jepang, baik di perusahaan jasa boga, rumah makan vegetarian, toko swalayan, sekolah-sekolah, hingga ke beberapa rumah sakit di Fukuoka. 

Kerja keras dan semangat juang Rustono di negeri sakura, kini telah terbayar dengan keberhasilan usaha tempe yang Ia rintis. Bila dulunya usaha tempe Rustono dijalankan di rumah kecilnya, kini suami Tsuruko Kuzumoto ini telah membangun pabrik tempe di kawasan pinggir hutan yang bermata air dan memanfaatkan lahan seluas 1.000 meter2. Semoga kisah pengusaha sukses dari Grobogan, Jawa Tengah ini memberikan manfaat bagi para pembaca dan menginspirasi seluruh lapisan masyarakat untuk segera memulai usaha. Maju terus UKM Indonesia dan salam sukses. 

Rustono: 
 

sumber

>>Baca Selengkapnya..,

Gaya Hidup Mewah Ala Pendiri Facebook Eduardo Saverin

Jarang terlihat: Eduardo Saverin, digambarkan di sebuah acara media di New York tahun lalu, sekarang tinggal hidup langka di Singapura

Eduardo Saverin, 30, berteman dengan Mark Zuckerberg ketika mereka masuk Harvard pada tahun 2004 dan awalnya diinvestasikan dalam jaringan sosial.
Langkah ini meninggalkan Saverin, yang berasal dari keluarga kaya Brasil, dengan kekayaan diperkirakan $ 2billion, menurut Forbes.
Namun meskipun dorongan substansial dalam kekayaan kolektif mereka dari IPO, Saverin tidak mungkin akan merayakan dengan Zuckerberg dan teman-teman mantan pagar betis kuliahnya.
Saverin dimulai dengan saham sepertiga di perusahaan yang dipermudah ketika Zuckerberg mulai membawa orang lain di kapal.
Para pendiri menjadi terlibat dalam pertempuran hukum pahit yang meninggalkan Saverin dengan 2 persen saham, menurut Wall Street Journal - dan masih orang yang sangat kaya.
Dia sekarang tinggal di Singapura di mana ia telah menjadi terkenal karena gaya hidup playboy-nya - membeli botol sampanye di klub paling eksklusif di perusahaan kerumunan masyarakat super kaya, dan supermodel.
Blog bermunculan pelacakan berpesta dengan banyak penduduk setempat berharap untuk mendapatkan dekat dengan miliarder buatan sendiri itu.
Ia juga dilaporkan mengendarai Bentley dan tinggal di sebuah penthouse di salah satu lingkungan kota terkaya.




Playboy gaya hidup: Eduardo Saverin (paling kanan) menikmati pesta atap dengan teman dan model di rumah barunya di Singapura

DJ secara teratur diterbangkan dari seluruh dunia dan high-end tabel datang dengan ember es melimpah dari botol dari Belvedere vodka dan sampanye Moet.

Investasi: Saverin telah berinvestasi di sebuah perusahaan kosmetik start-up dijalankan oleh Rachel Kum, mantan Miss Singapura 2009, kepada siapa ia juga menawarkan keahlian bisnisnya

Selama peluncuran merek di sebuah pesta di atas gedung, Saverin berkata: "Dengan perusahaan seperti Facebook, bukan hanya tiga orang memutuskan bagaimana dunia berkomunikasi, itu benar-benar tentang menyediakan alat sehingga pelanggan Anda dapat menjadi diri mereka sendiri."
Dia menambahkan: "Saya pikir itu benar-benar mengilhami saya untuk melihat bahwa dia [Rachel Kum] pergi dari Miss Singapura untuk mendorong garis, bahwa dia akan dengan gairahnya."
Ia juga dibajak uang ke informasi situs Qwiki dan layanan pembayaran online Jumio.
Para flotasi saham Facebook diperkirakan akan terjadi pada hari Jumat, 18 Mei dengan Mark Zuckerberg berencana untuk memulai 'roadshow' sebelum penawaran umum perdana (IPO) pada hari Senin.
Jaringan sosial, sekarang delapan tahun, memiliki anggota 900million dan dihargai hingga $ 79300000000.
Ini adalah salah satu yang paling diantisipasi - dan berpotensi terbesar di dunia - saham masuk pasar dari sebuah perusahaan internet karena Google melayang pada tahun 2004.
Zuckerberg, Saverin dan tim start-up asli Facebook termasuk Dustin Moskovitz, Sean Parker dan Chris Hughes itu diabadikan dalam film 2010 The Social Network.
Saverin dimainkan oleh Andrew Garfield dan digambarkan sebagai pemain sedikit naif dalam permainan.
Pada kenyataannya, mantan teman Saverin Mark Zuckerberg, yang bernilai sekitar $ 17,5 miliar dan ditetapkan untuk membuat lagi $ 1 miliar dari flotasi Facebook, hidup dengan gaya hidup berlawanan.



Saling terkait: Eduardo Saverin dengan kostum Spiderman - peran yang filmnya alter-ego Andrew Garfield juga bermain di layar



Kelas tinggi hang-out: Filter, satu-satunya anggota klub swasta di Singapura di Hotel Conrad, dikatakan salah satu tempat favorit playboy Brasil ini.

Satu hal Saverin melakukan hadiah yang sangat privasi dan erat penjaga rincian hidupnya. Dia menghadiri beberapa acara publik banyak ia diundang untuk berbicara di dan mendukung dan jarang memberikan wawancara.
Hal ini mungkin mengapa ia memilih untuk mendirikan rumah di Singapura yang memiliki relatif tabloid dan paparazzi yang mengikuti orang kaya dan terkenal dibandingkan dengan AS dan Eropa.
Mereka yang ingin berbicara dengan dia di tingkat bisnis harus berusaha untuk melakukan kontak melalui jaringan yang rumit dari kontak masyarakat dan teman-sama kaya.
 John Fearon, CEO yang berbasis di Singapura start-up dropmysite.com dan dropmyemail.com mengatakan kepada WSJ: "Eduardo tidak berinvestasi dalam banyak. Dia tidak berinvestasi di perusahaan Singapura. '
Agustus lalu, Saverin telah dinodai berpesta dengan puluhan model di St Tropez dan menghabiskan $ 50.000 pada sampanye.



Saverin (kedua kanan) minum sampanye di Singapura di mana ia telah menjadi terkenal karena gaya hidup mewah nya mobil cepat dan klub malam



Bagaimana semuanya dimulai: Eduardo Saverin adalah investor awal di Facebook di Harvard, kisah yang digambarkan dalam film The Social Network mana ia dimainkan oleh Andrew Garfield (kanan)
Dia terbang sejumlah teman-temannya lebih dari Singapura dan diperiksa ke dalam $ 8.000-malam-Byblos Hotel sebelum pergi clubbing hingga dini hari.
Pengusaha juga terlihat di Bagatelle Brunch trendi di Nikki Beach bersama tiga temannya dan sepuluh wanita cantik minum sampanye Cristal dari botol dan penyemprotan itu satu sama lain. Tab bar dilaporkan datang ke dingin $ 50.000.



Dunia yang terpisah: Mark Zuckerberg dalam hoodie biasa bertempat berbicara dengan ABC Robert Robin sebelumnya ini dari kantor pusat Facebook di Menlo Park, California. sumber

>>Baca Selengkapnya..,

Di 3 Pantai Ini Turis Bebas Telanjang !!! GILAA..

Beberapa pantai membebaskan pengunjungnya dalam hal berpakaian. Ada beberapa pantai yang tidak memperbolehkan Anda memakai bikini di pantai. Namun ternyata ada juga pantai yang mengijinkan pengunjungnya untuk bugil! Inilah pantai-pantai yang mengizinkan pengunjungnya untuk menanggalkan pakaian.

1. Clifton Beach (Cape Town, Afrika Selatan)Pantai yang ada di kawasan Clifton, Kota Cape Town, Afrika Selatan ini memiliki pantai yang lumayan tersembunyi. Bebatuan karang menjadi penghalang bagi angin yang cukup kencang. Pasir putih dan mentari yang cerah membuat para turis kerap kembali ke sini. Para turis biasanya menghabiskan waktu dengan berjemur tanpa busana.

Pemerintah daerah Clifton pun mempromosikan pantainya untuk dijadikan tempat wisata yang memperbolehkan pengunjungnya untuk bugil. Tak heran banyak wisatawan sengaja datang ke sini untuk menghabiskan waktu di pantai, tanpa pakaian.

2. Little Beach (Hawaii, AS)
Kepulauan Hawaii memiliki beberapa pantai yang sengaja dijadikan sebagai 'pantai bugil'. Salah satu pantai yang memperbolehkan Anda tak mengenakan sehelai benang pun adalah Little Beach di Maui, Hawaii. Kebanyakan turis yang datang ke sini malah asyik bermain air di tepi pantai. 

Ada juga yang bermain snorkel atau berenang bebas. Karena pantai ini merupakan salah satu yang menarik perhatian, banyak turis yang datang ke sini. 

3. Haulover Beach (Florida, AS) 
Pantai ini adalah salah satu yang terindah di Florida. Terletak di Florida selatan. Pantai ini jadi salah satu pantai bugil. Bahkan, ada papan pengumuman yang berisi tentang peringatan bahwa Anda akan masuk ke dalam kawasan pantai bugil.

Papan pengumuman di Haulover Beach


Turis berjemur sambil telanjang di Haulover Beach


Banyak turis suka nudist di pantai ini

Tidak cuma berjemur di tepi pantai, para turis juga bisa piknik karena sudah ada fasilitas untuk piknik di sini. Untuk olahraga air, pantai ini tepat bagi para wisatawan yang ingin surfing atau sekadar berenang. Pantai ini sudah terkenal di kalangan turis lintas negara, jadi jangan heran jika melihat pantai ini dipadati wisatawan. source

>>Baca Selengkapnya..,

Hati-Hati Ada Daging Tikus Di Mie Ayam !!!

Perhatikan gambar di bawah ini baik-baik:

mie ayam kaki lima

Gambar di atas adalah gambar sebungkus mie ayam kan? Yang bisa dibeli di pinggir jalan, murah, cuma 6000-an paling. Tapi klo liat dgn seksama ada yg ganjil.

Let’s see closer :

Ada bagian/organ daging yg aneh di mie ayam

Sangat dicurigai ini adalah ekor tikus!!!!

Judulnya sih mie ayam. Jadi harusnya pake daging ayam kan? Lalu, itu daging bagian ayam yg mana? Rasanya bukan dari sapi juga. Wew… tentu kita sampai pada kesimpulan mengerikan, yg sering kita dengar dari berita2 or forum2 lainnya. Itu adalah EKOR TIKUS!!!! Ewwwwww… Ini mie ayam udah digoreng pake minyak goreng yg ga sehat, mie-nya jg mungkin mengandung bahan pengawet yg gak jelas, ditambah lagi pake daging tikus pula! Seratus persen GAK SEHAT!

Jadi, mendingan jangan makan makanan yg mengandung daging tp bentuk dagingnya udah ga jelas deh, misal udah dicincang2, disate, dibaluti tepung, or di dalam baso (terutama yg dijual oleh kaki lima dgn harga murah). Coz udah banyak yg melakukan ini. Kecuali lo kenal ama penjualnya dan yakin bahwa penjual itu orang yg jujur, baru deh gapapa.

Sekedar mengingatkan juga, hindari juga gorengan2 kaki lima juga. Selain gak sehat dgn melihat minyak goreng yg dipake (entah itu minyak jelantah or minyak yg udah bekas pakai berkali2 sehingga warnanya sampe hitam,, OMG), tapi juga banyak pedagang yg memasukkan bahan2 plastik spt sedotan plastik or bungkusan plastik bening ke dalam minyak goreng yg sudah panas supaya kegaringan gorengan lebih awet dan tahan lama. Coba bayangin, ada kandungan bahan plastik yg masuk ke tubuh kita? Ngeriiii…. Gw jg mengalami kesusahan dalam menyeleksi makanan, coz gw dulu anak kosan. Tapi yaaa gw bener2 berusaha skrg mengurangi makan2 makanan yg tidak sehat (mending beli makanan yg agak mahal tp jelas sehat dan bersih, ada harga ada mutu kan?), menghindari makanan2 yg bentuknya ga jelas, dan lain-lain. Daripada kesehatan kita yg kenapa2 di kemudian harinya, so dari sekarang hati-hati deh pokoknya!! 

source

>>Baca Selengkapnya..,